ohyeah6e的部落格

说到月见草油（Evening Primrose Oil）一开始我还真不知道是什么，完全没头绪。在大学时期我的皮肤状况变得很糟糕，试了好多产品皮肤都没有一丁点的改善。（我是属于严重性皮肤敏感者，就算是普通女性经期长痘痘我的皮肤也需要用很长一段时间来痊愈，更别说是痘痘肌了。感觉好悲伤啊）直到去年年底我娘在常去的药方买了月见草油给我试吃，那里的药剂师大概介绍她说这个可以改善皮肤状况和调理女性月经，而且刚好有在做促销活动。我娘买的时候是马币44令吉，原价好像是RM44.50 才扣了50仙我娘也觉得赚了

因为对月见草油不认识也不了解这是啥东西，于是就上网查了查资料：

先来上一张正/背面实拍：

我服用的是NOVA牌子的，马来西亚产品。当然市场上也有很多不同的牌子，大家可以随自己的喜好的分/剂量和价钱购买，因为功效都是大同小异。

什么是月见草油？

月见草油（Evening Primrose Oil）是从月见草的种子提炼出来的油脂（植物油），被科学所证实，存在月见草油中最主要的有效成分是一种叫作Gamma Linolenic Acid(伽玛亚麻油酸，简称GLA)的ω-6系列多不饱和脂肪酸。简单说一下就是一种草的种子，然后从里面提取的油。月见草油在西方国家也被视为“女人的珍宝”，因为它主要可以调节内分泌和调理肤质。

月见草油功能：

1. 减轻轻前综合征及更年期的种种不适症状，如乳腺疼痛，精神抑郁等。

2. 增进血液回圈减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化 

3. 有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。

4. 消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。

5. 改善多发性脊椎炎，红斑狼疮等引起的发炎症状。

6. 能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

7. 调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。

8. 促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

9. 改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

10. 降低血压。

11. 增进皮肤健康等。

内服方法：

每日2次，每次1粒。我都是早/晚上饭后服用，比较好吸收~

外用方法：

有时候觉得皮肤很干燥时我就会剪开胶囊拿少许涂脸（毕竟它还是油，我怕涂太多在脸会毛孔阻塞长痘痘，所以涂少量滋润一下就行了）剩下的就不要浪费，涂在脖子和手脚。就去睡美容觉啦~第二天早上像平时一样洗脸就可以了~

是这么大小的胶囊状，看起来就是很清澈透亮，没有什么杂质~

咬破的话味道怪怪的但是是可以接受的范围。

来说说我的心得：

我自己已经吃了两罐，一罐有60粒。就是说我大概吃了有120粒左右吧~

我觉得皮肤上真的有得到改善，有在可以控制的范围内。痘印有变淡了。虽然说我也不知道是不是月见草油的功效

而且重点是我每次大姨妈一到我就痛到一个不行，各种折磨各种痛！头晕眼花，腰酸背痛是每个月一定有的。不知道有没有妹子像我一样一严重起来还会狂吐

服用了月见草油没有之前那么严重了谢天谢地，但是当然腹部还是会微痛，没有说厉害到可以完全消失。吐的次数反而没有这么多了。总而言之每个月来大姨妈都没有那么受罪了

虽然说月见草油不能完全根治一些病痛，但是这合理的价钱用来做调剂补充一下身体也是可以的。而且月见草油我查了一下，对人体没有任何的副作用，长期吃也没问题。

想改善皮肤方面还有经期失调的妹子们可以试试哦~~推荐你们